Ateliers mensuels...

Programme 2018-2019 en attente. Me contacter pour plus d'informations.

Des ateliers de yoga-pilates pour pratiquer un mélange de yoga et de Pilates, et bénéficier des avantages spécifiques de chacune des disciplines - renforcement
musculaire, assouplissement général
et maîtrise de la respiration.
Utilisation de petit matériel (élastique, ballon, barre, chaise), selon le thème du mois.
Réservation obligatoire, €20/atelier

Ateliers séniors "équilibre et coordination" tout les premiers mardis du mois, quartier Boutonnet. Des ateliers mensuels de psychomotricité ludiques et stimulants, pour stimuler et développer ou maintenir les facultés essentielles de l’’équilibre, l’agilité, la coordination, la mémoire et la concentration, Des séances interactives, divertissantes et conviviales, avec des petits exercices physiques et mentaux. Premier rendez-vous mardi 12 septembre 11h30-12h30.

€10/atelier élèves EP, €15/atelier autres élèves. Réservation obligatoire.

 

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