Cours dispensés par Christine Coirault, coach sportive confirmée.

Formée à Londres et titulaire des diplômes internationaux de Yoga
et de la méthode Pilates. Aussi titulaire du BPJEPS, activités gymniques de la Forme et de la Force.

 

Christine 06 35 95 34 98

Cours particuliers à domicile ou au bureau

Gymnastique douce, Yoga, Pilates, et Yogalates

 

* 1 pers : 45mn - €35  /  60mn - €45  /  75mn - €55  /  90mn - €65

** 2 pers : 45mn - €25  /  60mn - €33  /  75mn - €40  /  90mn - €50

Tarif par séance et par personne.

Emploi du temps chargé? Mobilité réduite? Besoin d’un entraînement spécifique?

Nous contacter pour discuter de vos besoins pour un programme sur mesure.

Cours à domicile et au bureau, Montpellier quartiers centre.

 

Un programme d’exercices sur mesure adaptable à toutes les conditions physiques ou médicales. Il stimule le corps et le cerveau dans le but de maintenir ou développer les capacités physiques et mentales. Les séances comprennent un petit échauffement, des exercices de renforcement musculaire debout, assis et allongés ciblant certaines parties du corps. Travail de respiration contrôlée puis étirements.

 

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