Cours dispensés par Christine Coirault, coach sportive confirmée.

Formée à Londres et titulaire des diplômes internationaux de Yoga
et de la méthode Pilates. Aussi titulaire du BPJEPS, activités gymniques de la Forme et de la Force.

Christine 06 35 95 34 98

christine@monpellierforme.com

Cours particuliers à domicile ou au bureau

Gymnastique douce, Yoga, Pilates et Yogalates

Cours de Pilates et de yoga à domicile ou dans les locaux de votre entreprise. Cours en individuel ou en petits groupes (6 maximum). Christine 06 35 95 34 98

Tarif séances individuelles, séance de 60mn :

45€ la séance pour une personne

380€/carte de 10 séances individuelles*

*420€ à votre domicile ou bureau

Tarif séances duo, séance de 60mn :

€50 la séance pour deux personnes

450€/carte de 10 séances duo*

*490€ à votre domicile ou bureau

Tarif groupes (6 personnes max), séances de 60mn :

150€/pers la carte de 10 séances de 3 personnes

110€/pers la carte de 10 séances de 4 à 6 personnes

Restrictions sanitaires? Emploi du temps chargé? Mobilité réduite? Besoin d’un entraînement spécifique?

Nous contacter pour discuter de vos besoins pour un programme sur mesure.

Cours à domicile et au bureau, Montpellier quartiers centre.

Un programme d’exercices sur mesure adaptable à toutes les conditions physiques ou médicales. Il stimule le corps et le cerveau dans le but de maintenir ou développer les capacités physiques et mentales. Les séances comprennent un petit échauffement, des exercices de renforcement musculaire debout, assis et allongés ciblant certaines parties du corps. Travail de respiration contrôlée puis étirements.