Cours dispensés par Christine Coirault, coach sportive confirmée.
Formée à Londres et titulaire des diplômes internationaux de Yoga
et de la méthode Pilates. Aussi titulaire du BPJEPS, activités gymniques de la Forme et de la Force.
Christine 06 35 95 34 98
Cours particuliers à domicile ou au bureau
Gymnastique douce, Yoga, Pilates et Yogalates
Cours de Pilates et de yoga à domicile ou dans les locaux de votre entreprise.
Tarif séances individuelles, séance de 60mn :
45€ la séance pour une personne
210€/carte de 5 séances individuelles
420€/carte de 10 séances individuelles
Tarif séances duo, séance de 60mn :
€50 la séance pour deux personnes
445€/carte de 5 séances duo
490€/carte de 10 séances duo
Tarif groupes (6-12 personnes), séances de 60mn :
150€/séance
Emploi du temps chargé? Mobilité réduite? Besoin d’un entraînement spécifique?
Programme sur mesure à domicile et au bureau, Montpellier quartiers centre.
Un programme d’exercices sur mesure adaptable à toutes les conditions physiques ou médicales. Il stimule le corps et le cerveau dans le but de maintenir ou développer les capacités physiques et mentales. Les séances comprennent un petit échauffement, des exercices de renforcement musculaire debout, assis et allongés ciblant certaines parties du corps. Travail de respiration contrôlée puis étirements.
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