Cours dispensés par Christine Coirault, coach sportive confirmée.

Formée à Londres et titulaire des diplômes internationaux de Yoga
et de la méthode Pilates. Aussi titulaire du BPJEPS, activités gymniques de la Forme et de la Force.

Christine 06 35 95 34 98

2020-2021

Cours de Pilates et de yoga à domicile et en entreprise.

Les salles de sport étant fermées pour cause de Covid, je vous propose des cours Pilates et yoga à votre domicile ou dans les locaux de votre entreprise. Cours en individuel ou en petits groupes (6 maximum). Christine 06 35 95 34 98

Cours particuliers à domicile ou au bureau

Gymnastique douce, Yoga, Pilates, et Yogalates

Tarif séances individuelles, séance de 50mn :

€45 la séance

380€/carte de 10 séances individuelles de 50mn

Tarif groupes (6 personnes max), séances de 60mn :

130€ la carte de 10 séances à partir de 3 personnes

110€ la carte de 10 séances de 4 à 6 personnes

Restrictions Covid? Emploi du temps chargé? Mobilité réduite? Besoin d’un entraînement spécifique?

Nous contacter pour discuter de vos besoins pour un programme sur mesure.

Cours à domicile et au bureau, Montpellier quartiers centre.

Un programme d’exercices sur mesure adaptable à toutes les conditions physiques ou médicales. Il stimule le corps et le cerveau dans le but de maintenir ou développer les capacités physiques et mentales. Les séances comprennent un petit échauffement, des exercices de renforcement musculaire debout, assis et allongés ciblant certaines parties du corps. Travail de respiration contrôlée puis étirements.